24. května 2025 v 13:00Majka Staňková - 6 poloh pro aktivní porod, 6 tipů na ochranu hráze a 6 technik nefarmakologického tlumení bolesti u porodu

Porod nemusí být jen o ležení na zádech a pasivním čekání. Na tomto workshopu si ukážeme, jak se při porodu hýbat, jak si ulevit od bolesti a jak podpořit tělo, aby pracovalo co nejefektivněji. Probereme šest poloh, které usnadňují porod, šest tipů, jak chránit hráz před poraněním, a šest přirozených metod, jak zvládnout bolest – od dechu přes masáže až po práci s myslí.



Nebude to jen teorie! Všechno si názorně ukážeme a některé techniky si můžete rovnou vyzkoušet. Ať už se na porod teprve chystáte, nebo vás téma prostě zajímá, odnesete si spoustu užitečných tipů. Pojďme se společně podívat na to, jak udělat z porodu aktivní a vědomý proces, který dává smysl tělu, mysli i srdci.